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毎日スッキリ体操

毎日!簡単!スッキリ!「いつまでも動ける体づくりに効果的な体操」をご紹介。毎日定時に放送します。テレビの前で一緒にやってみてください!毎月2回更新。
(協力:明石市福祉局 地域総合支援担当)
[ミルルチャンネル・717ch]
【毎日】前7:55〜
[たこチャンネル・地デジ11ch]
【毎日】前8:55〜、前10:55〜、後3:55〜、後10:55〜
[たこチャンネル・地デジ12ch]
【毎日】前6:55〜

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